Hogyan lehet megszabadulni a szarkalábaktól

A szarkalábaknak csak a szláv folklórban van pozitív kicsengésük. Egyébként nincs hely számukra és a legkevésbé sem akarjuk őket meglátni. Mik is a szarkalábak? Mi okozza őket és hogyan lehet megszabadulni tőlük? Olvasd el a cikket és nézd meg magad!

Mik a szarkalábak?

A szarkalábak szem körüli ráncok. Sokszor nevezik őket nevetőráncoknak is. Miért éppen ilyen látható helyen jelennek meg az arcunkon? Ennek oka a bőrön lévő faggyú és szkvalén mennyisége. A szem környékén az epidermisz rendkívül vékony és finom, ezért gyorsabban öregszik. Sem a faggyú, sem a hidro-lipid réteg nem védheti meg. Ráadásul a szemek körüli bőr folyamatosan mozog. Valójában a szem és a környező terület fedi fel a legtöbb érzelmet – az arckifejezéseink ezen a területen a legintenzívebbek. Izmaink mozgása értelemszerűen ráncokhoz vezet. Láthatóvá válnak akkor is, amikor gyengéd és sebezhető bőrünk elveszíti rugalmasságát.

Mindannyian tudjuk, hogy a bőrünk idővel változik. A kollagén mennyisége az életkorral együtt csökken. Szintén csökken a szintetizáló képessége is, ami a szemkörnyéken ráncokat eredményez – ezek a szarkalábak. Ez azért van, mert a kollagén megőrzi a bőr simaságát. Egyszerűen fogalmazva: a bőr elveszíti legfontosabb építőanyagát (kollagén), emiatt a felületén ráncok keletkeznek.

Az öregedési folyamatok és az arc izmainak működése, valamint a kollagén csökkenése mellett a napsugárzás, a rossz táplálkozás, az alváshiány, a megfelelő hidratáció hiánya okozta kiszáradás is hozzájárul a ráncok kialakulásához. A kollagéncsökkenés gyakori okaként említhető az alacsony aminosav és fehérjeszint, amelyek a kollagén előállításához mindenképpen szükségesek.

A bőr akkor is szárad és érdes lesz, ha étrendünk alacsony zsírtartalmú (esszenciális zsírsavakban) és fehérjékben. Ilyenkor ugyanis elveszíti rugalmasságát.

Hogyan lehet megszabadulni a szarkalábaktól?

Először is kezdjök el a bőr „táplálását”: igyunk sok ásványvizet a nap folyamán (ideális esetben – 2,5 – 3 litert), szedjünk vitaminokat – A, E, K és béta-karotint. A bőr korai öregedésének csökkentése érdekében aminosavakra és fehérjékre is szükségünk lesz, hogy a bőr kollagént szintetizáljon és termeljen.

A bőr nagyon gyorsan kiszárad, amikor fagynak, erős szélnek és magas hőmérsékletnek van kitéve. A radiátorok okozta száraz levegő is rontja az állapotát. Annak érdekében, hogy megvédjük, válasszunk egy jó krémet, amely megvédi és hidratálja a bőrt, mikroszkopikus védőréteget hozva létre a bőrön. Lefekvés előtt használhatunk természetes olajat is a szemek körüli bőrön (erős öregedésgátló tulajdonságokkal rendelkezik a málnamagolaj, az argánolaj és a shea vaj).

Ha a ráncok nem annyira láthatók, akkor kipróbálhatunk egy-két kozmetikai kezelést is, amelyek segítenek elrejteni az apró ráncokat. Például a mikrodermabrázió stimulálja a sejtek megújulását, amely erősíti a kollagén szálakat és hozzájárul a kollagén szintéziséhez.

Otthoni módszerek a szarkalábaktól való megszabaduláshoz:

1. A tehéntej (válassz legkevésbé feldolgozott, bio terméket) aminosavakat és lipideket tartalmaz, például: arginint, glicint, prolint. Ezek az anyagok részt vesznek a kollagénképződés folyamatában. Különösen a prolin játszik fontos szerepet a kollagén stabilitásának fenntartásában a bőrben. Válassz A és E vitaminokat tartalmazó magas zsírtartalmú tejtermékeket, amelyek helyreállítják az epidermist és segítenek az anyagok gyorsabb felszívódásában.
   Márts egy törölközőt vagy egy arctisztító pamut párnát kissé meleg tejbe, majd tedd az arcodra. Hagyd 15 percig hatni, majd mosd le az arcod sima vízzel. Ha a bőröd száraz, adj a tejhez egy evőkanál olívaolajat vagy mandulaolajat.
2. Tojásfehérje – aminosavas kezelés. A tojásfehérje, a tehéntejhez hasonlóan arginint, glicint és prolint, valamint magnéziumot tartalmaz, ami szükséges a bőr detoxikációs folyamatához és az izom lazításához is. A magnézium gyorsan felszívódik a sejtekben. Verj fel egy tojásfehérjét, vékonyan kend a szemek alá (ha úgy tetszik, az egész arcra is felviheted). Körülbelül 15 perc múlva, amikor már megszáradt, mosd le az arcod meleg vízzel.
3. A zöld tea tele van katechinekkel, amelyek erős antioxidánsok, csökkenthetik a bőr korai öregedését. Készíthető belőle intenzíven hidratáló arcmaszk, amely csökkenti a vörösséget is és megnyugtatja a bőrt.

A még jobb eredmény érdekében a „hagyományos” zöld tea helyett válassz matcha-t, azaz zöld tea port. Spirulinával vagy klorellával keverheted így növelve az öregedésgátló hatásokat. Öntsd le a teát 80 fokos vízzel, majd hűtsd le a keveréket (paszta állagú lesz). Mandulatejet is adhatsz a pasztához. A pamut párnákat áztasd ebbe a keverékbe, és helyezd a szemhéjra. 15 perc elteltével távolítsd el és töröld át a szemhéjad micellás vízzel.